Ideas patológicas.

¡Buenos días!

Como se puede apreciar, estoy de buen humor. He decidido que hoy será el día en el que mi cuerpo, cambiará al de la entrada anterior.

¿Qué estoy haciendo? De momento, aprovechando que mis padres no están en mi casa, he decidido hacer ayuno. Ahora mismo, a las 14:56h, lo único que he tomado ha sido agua (la verdad que no mucha, pero ahora será más) y tres cigarros. =)

A ver si aguanto así todo el día.

Cambiando de tema. He observado que muchas estais apuntadas a diversas carreras. Y he decidido hacer algo similar conmigo misma. ¡Qué el verano ya está aquí!

No será una carrera propiamente dicha. Será una contrarreloj.

La empezaré el domingo quince de mayo veinte de mayo y acabará el quince de junio veinte de junio.

Al contrario que en las carreras, no lo evaluaré en puntuación, sino en kilos perdidos. ¡Cuántos más, mejor! Sin ninguna meta establecida. Aún así, me marcaré una puntuación, cuya finalidad, a parte de ver mi progreso, lo premiaré comprándome o haciéndome algo que siempre he querido hacer.

Para que os hagais una idea de como lo hare, os pondré como pasaré a puntuar así como los premios momentáneos:

PUNTOS COMIDA:
 

Ayuno: 100 puntos.

Menos de 500 Kcal: 200 puntos.

Más de 500 Kcals: - 100 puntos.

 

El margen es tan grande, porque al comer con mis padres (realmente, la comida es la única que hago con ellxs), no puedo controlar del todo bien las Kcal.
 

PUNTOS EJERCICIO:

 

Dado que no tengo dinero como para apuntarme al gimnasio, los ejercicios serán tablas que todavia no tengo a mano, de ejercicios para realizar en casa. Además, en mi habitación tengo un Mini Stepper y un Leg Magic, para los ejercicios de piernas y gluteos; y unas pesas de 3 kilos y unas mancuernas de 500 gramos, para los ejercicios de brazos.

30 Minutos de Ejercicio de Piernas: 50 puntos.

30 Minutos de Ejercicio de Brazos: 50 puntos.

50 Abdominales: 25 puntos.

30 Minutos de Batuka o Aerobic: 100 puntos.

60 Minutos Andando Ligera: 50 puntos.

PUNTOS LÍQUIDOS:
 

2 Litros de Agua: 50 puntos.

1 Té: 50 puntos.

1 CocaColaZero: 10 puntos.

PUNTOS NEGATIVOS:

Atracón: - 1000 puntos.

Comer después de las 20:00h: - 1000 puntos.
 

Como veis, los puntos negativos son altos, para temerlos todavía más aún.

RECOMPENSAS:
 

2500 puntos: Teñirme el pelo.

5000 puntos: Hacerme piercing del ombligo.

...
 

Como veís, la lista de recompensas está un poco vacia todavía. 

Le iré añadiendo cosas conforme se me ocurran.
 

Una vez dicho todo esto, si a alguien le gusta la idea, participe o no en una carrera, ya sabe donde está. Además, no vendría nada mal algo de motivación extra.

Por cierto, me he pesado ... Me propondré pesarme una vez a la semana. Los viernes creo que son un buena día. A lo que iba, me he pesado, y algo he conseguido bajar, no gran cosa, pero al menos vuelvo a ver un 55'800 kcal en la báscula. ¡Sigue bajando pequeña!